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健康饮食

  • 医生公布:“养”男人的5类食物

    不难发现,身边讲究各种饮食的多数是女性,而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么,甚至有些男性是有什么就吃什么。对此,北京市营养师协会理事熊苗指出,以下5类食物最养男人...

  • 春夏湿重 可试试黄豆芽排骨汤

    绿豆芽、黄豆芽能有效防治维生素B2缺乏症,对口腔溃疡有好处。 豆芽菜是不少市民餐桌上常见的食材,具有清热利湿,解毒,缓解口腔溃疡等诸多好处。但任何事物都有两面,豆芽菜...

  • 养男人的10种食物 你家常备吗?

    要想成功造人,离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示,多达1/5的成年男性精子数量低,6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。 除了积极改善生活方式外,生活中不妨多...

  • 夏天喝柠檬水好处多 柠檬水的3种做法

    柠檬水的好处 提高免疫力:柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 促进伤口愈...

  • 高温防暑饮食原则 必吃的五种食物

    在夏天的高温天气里,防中暑是绝对不能少的,尤其是每天都需要外出工作的白领们。今天,为大家总结一下在夏天预防中暑可以吃哪些食物,快来一起了解了解吧。 夏天防中暑的饮食...

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